スケートボードは楽しくて刺激的なスポーツですが、その反面危険も伴います。安全対策を講じずに始めると、怪我をするリスクが高まってしまいます。そこで、スケートボードを始める前に知っておきたい安全対策を紹介します。
1.適切な装備を揃える
スケートボードを始める際には、ヘルメット、ニーパッド、肘パッド、手首パッドなどの保護具を着用することが重要です。これらの装備は、スケートボードの練習中に負傷を防止するために必要なものです。
2.平坦で広い場所で練習する
スケートボードを始める初心者は、平坦で広い場所で練習することをおすすめします。特に、自分が乗りやすいと感じる場所を選んで練習すると良いでしょう。
3.ボードのバランスを取る練習をする
スケートボードに乗るには、バランスを取ることが必要です。初めは、ボードに乗ってバランスを取る練習から始めましょう。足を揃えて乗ると難しいので、片足ずつの練習から始めると良いでしょう。
4.オーリーの練習をする
スケートボードを乗る上で基本的な技術であるオーリーは、後ろ足でテールを叩き、前足を上げることでボードをジャンプさせる技術です。オーリーを習得することで、スケートボードの基本的な動きを覚えることができます。
5.自分のペースで練習する
スケートボードは、初心者でも上級者でも楽しむことができるスポーツです。自分のペースで練習を進め、自分が楽しめるように練習していくことが大切です。
これらの注意点に気を付けながら、スケートボードを始めてみましょう。継続的に練習をすることで、徐々に上達していくことができます。